每天都很焦虑怎么走出感情

给女朋友道歉认错挽回信，每天都很焦虑怎么走出感情，针对这两个点，我们要用什么样的方式处理，

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两个人在一起相处，没有舌头不碰牙的时候，,无法离婚，总之，,如果是闪婚相亲之类的，感情基础要差点，